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Pastéis de camarão
TM5 TM6

Pastéis de camarão
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Ingredientes

  • 150 g sobras de pão
  • 2 dentes de alho
  • 5 pés de mistura de ervas aromáticas frescas, só as folhas
  • 15 g coentros
  • 100 g cebola
  • 100 g cenoura
  • 30 g azeite
  • 300 g miolo de camarão (ver dica)
  • Leite q.b.
  • 100 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ panar
  • 30 g manteiga
  • 2 ovos
  • 1 c. chá de caldo de marisco
    o bien 1 cubo de caldo de marisco
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 pitada de pimenta
  • Óleo q.b. p/ fritar
Inf. nutricional
por 1 unidade
Calorías
376.1 kJ / 89.9 kcal
Proteína
4.4 g
Carbohidratos
9.7 g
Grasa
3.9 g
Grasas saturadas
1.3 g
Fibra
1.4 g
Sodio
135.1 mg

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