Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 60 g molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 40 g óleo de sésamo
- 45 g vinagre de arroz
- 25 g gengibre
- 2 dentes de alho
- 400 g atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
- 100 g ananás cortado em cubos
- 150 g pepino cortado em cubos
- 300 g abacate cortado em cubos
- 40 g cebolo cortado em rodelas
- Sementes de sésamo brancas torradas q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo pretas torradas q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1756.4 kJ / 419.8 kcal
- Proteína
- 22.2 g
- Carbohidratos
- 49.4 g
- Grasa
- 14.9 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sodio
- 982.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sushi em taça
30min
Sushi descomplicado
45min
Salada de beterraba e morango
5 min.
Arroz preto com manga e salmão
35min
Moqueca de camarão
1h
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min
Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki
1h
Tacos de camarão e manga
25 min
Poke havaiano
45min
Vazia com chimichurri
2 Std.
Temaki de salmão
45min