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Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)

Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
2.8 78 valoración
Prep. 20min
Total 1h 5min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Wasser
    1400 g
  • grüne Linsen, getrocknet
    300 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Langkornreis
    150 g
  • Pfeffer
    ½ - ¾ TL
  • Zwiebeln halbiert
    620 g
  • Butter
    20 g
  • brauner Zucker
    1 EL
  • Ziegenmilch-Joghurt
    100 g
    100 g Saure Sahne

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 23 g
Calorías 2155 kJ / 515 kcal
Grasa 10 g
Fibra 16 g
Carbohidratos 72 g

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