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Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
Prep. 10min
Total 10min
4 vasos
Ingredientes
-
100 g de frambuesas congeladas
-
100 g de fresas congeladas
-
50 g de arándanos rojos deshidratados
-
250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
-
30 g de copos de avena
-
70 g de muesli (sin azúcar añadido)
-
500 g de yogur natural
Inf. nutricional por 1 vaso
Calorías
212.5 kcal /
888 kJ
Proteína
8.5 g
Grasa
6.3 g
Carbohidratos
30.2 g
Fibra
4.5 g
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