Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

4.4 70 valoración

Prep. 5min

Total 10min

6 vasos

Ingredientes

300 g de frutos rojos congelados variados
200 g de yogur griego
70 g de miel
2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
100 g de leche fría
2 cucharadas de frutos rojos frescos variados (opcional) para decorar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Sodio 24.3 mg

Proteína 3.5 g

Calorías 563 kJ / 134 kcal

Grasa 2.6 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 1.4 g

Carbohidratos 27.1 g

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