Dispositivos y accesorios
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingredientes
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (opcional) tritato, per guarnire
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
La magia del vapore
72 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa
45min
Yogurt fresco
11h 10min
Pancakes
40min
Insalata di lenticchie
30min
Curry di verdure con riso al lemon grass
1h 15min
Asparagi con patate
50min
Salmone con salsa alla senape e all'aneto
1h 30min
Crostata alla pancetta e porri
1h
Pancakes
45min
Orzo alla mediterranea
1h
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Condimento all'arancia e curry
Ninguna valoración