Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
M'boa
- 100 g unsalted peanuts, raw
- 150 g onions, cut in pieces
- 100 g tomatoes, cut in pieces
- 400 g coconut milk
- 2 fresh red chillies, cut in slices
- 1 tsp salt
-
400
g pumpkin leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
o bien 400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm) - 500 g raw prawns, unpeeled, heads removed
Xima (rice porridge)
- 800 g coconut milk
- 1 tsp salt
- 400 g rice flour
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Proteína
- 34 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Grasa
- 46 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 Min
Pumpkin tahini smash
40 Min
Vegetable paella
40 Min
Lamb with Rosemary Potatoes
Ninguna valoración
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1 Std.
Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables (TM6)
1 Std. 45 Min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 Std.
Spiced Apple Pie (TM5)
Ninguna valoración
Sichuan spaghetti
50 Min
Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice
40 Min
Ground Coffee
5 Min
Steamed Wholemeal Bread
2 Std.