Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 valoraciones

Prep. 15min

Total 2h 30min

15 morceaux

Ingredientes

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau/part

Proteína 4 g

Calorías 787 kJ / 188 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 22 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tout vitalité 10 Recetas
Benelux

Tout vitalité 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Duo de mini-tresses au beurre

2 godz. 10 min

Pain au lait

2 godz. 20 min

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 godz.

Tranche de caramel salé

2 godz. 40 min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 min

Smoothie énergétique

10 min

Muesli croustillant

2 godz.

Cookies aux dragées au chocolat

1 godz.

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

40 min

Barres céréales tendres

1 godz.

Poulet oriental au couscous

45 min

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3 godz.