Dispositivos y accesorios
Muesli croustillant
Prep. 1h
Total 2h
50 portions
Ingredientes
-
600 g de flocons d'avoine décortiqués
-
60 g de noix de coco séchée
-
100 g de germe de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiqués
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de potiron décortiqués
-
200 g de mélange de fruits à coque (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g de sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
4.1 g
Calorías
697 kJ /
167 kcal
Grasa
9.5 g
Carbohidratos
16 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Curry de poisson
35min
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40min
Salade de quinoa
40min
Pain grillé suédois aux graines de pavot et au romarin
Ninguna valoración
Biscuits mous à la pistache
45min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45min
Tranche suédoise à la carotte
2h
Porridge aux fruits frais
15min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Curry de légumes indien
50min
Sauce aux légumes pour les pâtes
40min
Crème de pois
40min