Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
15
g de feuilles de coriandre fraîche
o bien 15 g de feuilles de persil frais - 5 c. à soupe de sauce soja
- 30 g d'huile de sésame
- 100 g de tofu, ordinaire, égoutté, en dés
- 150 g de carottes, en morceaux
- 100 g de daikon (radis Japonais), en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 30 g de gingembre frais, finement tranché
- 1000 g d'eau
-
2
c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison, végétalienne (voir conseil)
o bien 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens - 100 g d'oignons de printemps, en anneaux diagonaux
- 100 g de pois mange-tout, coupés en deux
-
100
g de nouilles de blé, fines, cassées en morceaux
o bien 100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux - 2 - 3 c. à soupe de vinaigre
- 1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
- 1 pincée de sel fin
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 800 kJ / 191 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 Std. 45 Min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 min
Salade de carottes et crackers au sésame
1 Std.
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Tarte végane au citron et thé noir
1h 30min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 min
Quiche aux épinards et tomates
1 Std. 45 Min
Bolognaise au soja
40min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Chili non Carne
1 Std.
Soupe de nouilles au poulet
1h 35min
Soupe au poulet mexicaine
40min