Mister Tomate

Mister Tomate

3.5 2 valoraciones

Prep. 40min

Total 1h

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
1200 g
Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
70 g
Basmati-Reis
80 g
Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
Olivenöl, nativ
15 g
Balsamico
1 EL
feinkörniges Salz
1 - 2 Prisen
Parmesan in Spänen
20 g
20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
Thunfisch, in Öl gut abgetropft
60 g
grüne Oliven, entsteint
2
Schmelzkäsescheiben
1
Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
4 - 5

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 9.6 g

Calorías 820 kJ / 196 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 2.4 g

Carbohidratos 20.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kochen für Kinder 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2 Std.

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2 Std. 20 Min

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30 Min

Flammkuchen mit Speck

40 Min

Chäsfondue

20 Min

Käse-Speck-Tortilla

50 Min

Arancini Siciliani

5 Std.

Kumpir

1 Std. 15 Min

Marokkanischer Couscous (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

1 Std.

Superhelden-Omelettes

50 Min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 Min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 Min

Mostrar todo

Mostrar todo