Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 valoraciones

Prep. 5min

Total 4h 15min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 265 mg

Proteína 9 g

Calorías 920 kJ / 219 kcal

Grasa 6 g

Fibra 67 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 28 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Vinete sotate (200 g)

30min

Pește în sos de curry

35min

Legume umplute

1h 20min

Tartă cu ciuperci

50min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Tartă cu ton și roșii

30min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min