Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 408 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Bulete din năut cu jambon
35min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Ghiveci cu tofu
30min
Curry cu năut
35min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 min
Curry de legume indian
50 min
Musaca de linte
2h 20min
Supă marocană picantă de linte
40min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 Min