Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 30 g

Calorías 1504 kJ / 360 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Great Taste On Every Level 72 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Keto 45 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Stracciatella Soup

30min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30min

Egg White Coconut Omelette

45min

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8h

Seafood Salad with Pearl Barley

1h 35min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3h 20min

Tuna Tapenade

5min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45min

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15min

Tuna Tapenade on Cucumber

10min

Tuna Niçoise Toasts

3h