Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 valoración

Prep. 35min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 30 g

Calorías 1504 kJ / 360 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Great Taste On Every Level 72 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Keto 45 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Coulibiac

Coulibiac

2h 15min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1h

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

45min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35min

Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée

Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée

3h

Buckwheat and Asparagus Risotto

Buckwheat and Asparagus Risotto

2h

Sautéed Courgettes (200 g)

Sautéed Courgettes (200 g)

20min

Mint Courgettes

Mint Courgettes

30min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1h

Spring Greens Soup with Beans

Spring Greens Soup with Beans

35min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min