Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sardine Parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green Bean Salad
- 2 eggs
- 500 g water
-
500
g fresh green beans
o bien 500 g frozen green beans, cut in pieces - 250 g cherry tomatoes, halved
- 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g white wine vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1504 kJ / 360 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 3.7 g
Recetas alternativas
Grated Parmesan Cheese
5 min
Steamed Garlic Prawns
30 min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Pea Soup with Squid and Tomatoes
50min
Shakshuka
50min
Sheer Berenj (Rice Pudding)
1 godz.
Chocolate Lime Mousse with Sesame and Honey Streusel
3h
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 min
No-rise Wholemeal Pizzas
40min
Vietnamese Beef Pho
1h 45min
Quinoa Broth
35min
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30 min