Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 148.4 mg

Proteína 8.6 g

Calorías 363 kJ / 86.3 kcal

Grasa 1.8 g

Fibra 7.3 g

Grasas saturadas 0.3 g

Carbohidratos 4.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Eat Well 102 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30min

Chinese-style stir-fried vegetables

25min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40min

Mediterranean capsicums

2h

Raw pumpkin and zucchini curry

25min

Quick prawn stir-fry

20min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55min

Cauliflower "fried" rice

45min

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

25min

Three-bean shepherd's pie

26h

Buckwheat and mushroom quiche

29h 20min

Vegetable curry with cauliflower couscous

45min