Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 45min

4 doses

Ingredientes

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 2648.7 mg

Proteína 23.7 g

Calorías 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Grasa 48 g

Fibra 10.5 g

Grasas saturadas 15.4 g

Carbohidratos 51.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2017 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Tacos de frango al pastor

50min

Vazia com chimichurri

2h

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4h

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30min

Caldo de legumes sem sal

35min

Penne com camarão e molho de acelga

50min

Tigela Benedict

50min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min

Piza de batata-doce

1h 20min

Pão crocante sem glúten

3h

Salada de quinoa e manga

1h