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Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
Prep. 10min
Total 1h 30min
10 doses
Ingredientes
-
mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)40 g
-
sementes de chia40 g
-
água400 g
-
farinha de trigo sarraceno300 g
-
fermento em pó p/ bolos12 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
333 mg
Proteína
5.2 g
Calorías
823.7 kJ /
196.9 kcal
Grasa
10.1 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
1.4 g
Carbohidratos
24.1 g
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