Dispositivos y accesorios
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
Prep. 10min
Total 1h 30min
10 doses
Ingredientes
-
mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)40 g
-
sementes de chia40 g
-
água400 g
-
farinha de trigo sarraceno300 g
-
fermento em pó p/ bolos12 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
333 mg
Proteína
5.2 g
Calorías
823.7 kJ /
196.9 kcal
Grasa
10.1 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
1.4 g
Carbohidratos
24.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nutra o seu intestino
5 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Chá de gengibre
10 min
Bolachas de pistácio
30 min
Barritas de proteínas
50 min
Caldo de legumes sem sal
35 min
Vinho quente
15 min
Gelado de figos e nozes
10 min
Panquecas de abacate
20 min
Néctar de laranja com beterraba
10 min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1 godz. 20 min
Bolas de aveia com manteiga de amendoim
30 min
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min