Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de noisettes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de quinoa
- 2 bouquets de brocoli, les têtes détaillées
- 35 g d'échalotes
- 250 g de fromage de chèvre en bûche
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1186 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 14.8 g
- Carbohidratos
- 14.2 g
- Grasa
- 17.7 g
- Fibra
- 4.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Buddha bowl
40 min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 min
Légumes au quinoa
50 min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Risotto méditerranéen à l'orge
55 min
Quinoasotto
35 min
Boulgour à l'orientale
35 min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min