Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
TM6 TM5

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
4.5 (4 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 200 g Weiße Riesenbohnen, getrocknet
  • 80 g natives Olivenöl extra
  • 3 Knoblauchzehe, halbiert
  • ¾ TL Salz
  • ¾ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • ½ TL Sesam, schwarz, etwas mehr zum Garnieren
  • ½ TL Pizzagewürz
  • 830 g Wasser
  • ¾ TL Kurkuma, gemahlen
  • 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 3 Scheiben Ingwer, frisch, geschält (ca. 5 mm)
  • 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
  • 1 TL Wakame Algen, getrocknet (opcional)
  • 2 rote Paprika
  • ¼ TL Cayennepfeffer, gemahlen
  • ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
389 kJ / 93 kcal
Proteína
3 g
Carbohidratos
7 g
Grasa
6 g
Fibra
3 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

(136)

10 Min

Walnuss-Pilz-Patties

Walnuss-Pilz-Patties

(48)

30 Min

Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

(336)

13 Std.

Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

(15)

10 Min

Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

(5)

45 Min

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

(21)

45 Min

Marokkanische Linsensuppe (XXL)

Marokkanische Linsensuppe (XXL)

(19)

35 Min

Steirischer Käferbohnen-Humus

Steirischer Käferbohnen-Humus

(75)

15 Min

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

(28)

12h 35min

Rote-Rüben-Dip

Rote-Rüben-Dip

(57)

15 Min

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

(92)

10 Min

Kürbishummus

Kürbishummus

(18)

1 Std.