Buscar
Power-Samen-Cracker
TM5 TM6

Power-Samen-Cracker
4.7 (13 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 2 - 3 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 40 g Marillen, getrocknet, entsteint
  • 40 g Dörrzwetschken, entkernt
  • 40 g Kokosöl
  • 1 Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
  • 60 g Wasser
  • 1 - 2 EL Rohrohrzucker
  • 1 - 2 Msp. Anis, gemahlen
  • 1 - 2 Msp. Kardamom, gemahlen
  • 60 g Kürbiskerne
  • 50 g Kokosflocken
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 40 g Sesam
  • 40 g Chiasamen
  • 20 g Hanfsamen
Inf. nutricional
por 1 Ganzes Rezept
Calorías
7718 kJ / 1844 kcal
Proteína
40 g
Carbohidratos
109 g
Grasa
138 g
Fibra
44 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Zitronen-Ingwer-Oxymel

Zitronen-Ingwer-Oxymel

(85)

50min

Apfel-Nuss-Muffins

Apfel-Nuss-Muffins

(245)

45min

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

(24)

1 Std.

Würziger Nussmix

Würziger Nussmix

(42)

35min

Lauwarmer Joghurtdrink

Lauwarmer Joghurtdrink

(10)

20 Min

Grünkohl Cantuccini

Grünkohl Cantuccini

(8)

1 Std.

Knäckebrot

Knäckebrot

(149)

2 Std. 30 Min

Cranberry-Kokos-Knäckebrote

Cranberry-Kokos-Knäckebrote

(46)

2h 15min

Schlaue Knabbernüsse

Schlaue Knabbernüsse

(19)

20 Min

Haferflocken-Karotten-Busserl

Haferflocken-Karotten-Busserl

(55)

55 min

Soft-Müsliriegel

Soft-Müsliriegel

(633)

1 Std.

Karotten-Walnuss-Brot

Karotten-Walnuss-Brot

(253)

2h