Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

4.1 13 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Roti (indisches Fladenbrot)

Weizen-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Salz
1 TL
Olivenöl
2 TL
Wasser
250 g

Mangold Fenchel Füllung

rote Zwiebeln halbiert
80 g
Ghee (siehe Tipp)
2 EL
2 EL Butter
frischer Mangold in Steifen (ca. 3 cm)
260 g
Fenchelknolle in Stücken (ca. 3 cm)
260 g
Salz
1 TL
Chilipulver
½ TL
Garam Masala
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 801 mg

Proteína 18 g

Calorías 2000 kJ / 477 kcal

Grasa 9 g

Fibra 17.3 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 80 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix x Karma Food 12 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Dal Makhani

1h 15min

Sommergalette

1h 25min

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1h 20min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1h 20min

Belugalinsen-Lasagne

3h 35min

Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)

50min

Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt

1h 5min

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1h 10min

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

30min

Bohnenhummus mit Kimchi

10min

Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta

1h 45min

Melanzani-Linsen-Salat

40min