![Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/62eb693f-3403-4e1e-a7f6-134c07d554b8/Derivates/052335dc-1545-4f43-946c-d5d413ea1e0f.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Karotten, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 50 g rote Linsen
- 300 g Wasser
- ½ TL Salz
- ½ TL Currypulver
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
-
2
EL Mandelstifte
o bien 2 EL Mandelblättchen - 1 EL Mandelmus
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 456 kJ / 109 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kartoffel-Gemüse-Püree
35 min
Erbsen-Minz-Stampf
30 min
Kichererbsen-Nocken
50 мин.
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40 мин.
Dattel-Bohnen-Brownies
2ч.
Kürbisgemüse mit Speck
30 min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto
30 min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25min
Brokkoli-Mandel-Püree
40 мин.
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50 мин.