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Cremespinat
Prep. 20min
Total 30min
6 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe2 - 3
-
Weizenmehl, glatt20 g
-
150 g MilchSchlagobers150 g
-
Salz1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Muskat, gemahlen¼ TL
-
Blattspinat, frisch500 g
-
Wasser (opcional) je nach gewünschter Konsistenz50 g
-
Sauerrahm (opcional) zum Garnieren
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
657 mg
Proteína
3 g
Calorías
499 kJ /
119 kcal
Grasa
10 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
7 g
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