Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Masová náplň
- 180 gramů cibule, na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů olivového oleje
- 400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
- 250 gramů rajčatové passaty
- 1 špetka mořské soli
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 10 černých oliv, bez pecek, nakrájených podélně na čtvrtky
Omáčka
- 100 gramů ghí
- 400 gramů kokosového mléka, (kartónového, ne v konzervě)
- 4 polévkové lžíce arrowroot mouky, kořenového škrobu
- 4 čajové lžičky citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 1 čajová lžička granulovaného česneku
- 2 velká vejce
Kompletace
- 300 - 400 gramů batátů, oloupaných
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 3537 kJ / 845 kcal
- Proteína
- 27.6 g
- Carbohidratos
- 40.4 g
- Grasa
- 63.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dušené hovězí stew
1h 40 min
Květáková pizza s klobáskou
1sa 20 dk
Pečené fazole
1 Std. 25 Min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2h 5min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Bezlepkové čokoládové kostky
50min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Kokosový Dhal
20 min