Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů olivového oleje
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 20 gramů citrónové šťávy
- 100 gramů červené quinoy
- 400 gramů vody
- 150 gramů cherry rajčat
- 230 gramů konzervovaných máslových fazolí, scezených a propláchnutých
- 100 gramů kozího sýru
- 10 vypeckovaných černých oliv
- 100 gramů baby špenátu
- 1 balíček řeřichy seté, ostříhaných lístků
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1409 kJ / 337 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13 godz. 30 min
Celozrnný mangoldový quiche
1 godz. 30 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Mexický quinoa salát
30 min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min