Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chantilly de coco
- 800 g leite de coco
- 20 g mel
Compota
- 500 g morangos congelados
- 10 g mel
- 20 g sementes de chia
Granola
- 10 g azeite
- 20 g mel
- 200 g leite de coco
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 200 g flocos de aveia
- 50 g noz
- 50 g amêndoa s/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2772 kJ / 662.5 kcal
- Proteína
- 14.4 g
- Carbohidratos
- 50.4 g
- Grasa
- 39.1 g
- Grasas saturadas
- 25 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sodio
- 41.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Granola
45 min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Bolachas de cereais e maçã
50 min
Biscoitos de maçã
30 min
Flores de curgete recheadas
25 min
Panquecas de abóbora
40 min
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Chutney de citrinos
1 Std. 30 Min
Batido de cenoura e coco
10min
Biscoitos de aveia
25 min
Chá dourado
10min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min