Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g sobras de pão
- 10 g salsa
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 750 g alcatra cortada em lençol
- 50 g tomate seco
- 50 g queijo Roquefort cortado em pedaços
- Manteiga q.b. p/ selar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1602.3 kJ / 383 kcal
- Proteína
- 31.5 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 24.3 g
- Grasas saturadas
- 8.6 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 898.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Vitela asiática com grão e cuscuz
9 Std. 20 Min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Buddha bowl com frango - TM6
1h
Empadão de atum
1h 10min
Ovos verdes de codorniz
1h 10min
Empanadas de frango
2h 30min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 min
Salteado de vitela com ananás e especiarias
8 godz. 30 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Bolo de maçã húmido - TM6
2h
Empadão enrolado
1h 30min