Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g brown rice
- 100 g blanched almonds
- 100 g leeks, sliced
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 30 g olive oil
- 250 g courgettes, diced (1 cm)
- 200 g pumpkin flesh, diced (0.5 cm)
- 100 g carrots, diced (1 cm)
- 1100 g water
-
1
tsp vegetable stock paste
o bien 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp fine sea salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 632 kJ / 151 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 11 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Iranian Vegetable Stew
1 Std. 30 Min
Chickpea Soup with Spinach
40min
Spring Greens Soup with Beans
35 min
Quinoa Broth
35 min
Green Goodness Soup
10 min
Pumpkin Soup
35 min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Spinach and Broccoli Terrine
4 godz. 40 min
Coconut Creamed Kale
20min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1h
Vegetable Stroganoff
30min
Red Lentil Soup
40min