Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Harina de coco
- 1 pieza de coco, entero, solamente la pulpa en cubos medianos
Panqué
- 200 g de almendras
- 300 g de zanahoria, en trozos
- 2 huevos
- 1 cdita de vainilla
- 160 g de miel de agave
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de canela en polvo
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 2218 kJ / 528 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 44 g
- Fibra
- 11 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pastel de zanahoria sin harina
20 Min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1 Std. 30 Min
Panqué de plátano con chocolate
1 Std.
Leche de almendras
12h
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3h
Panqué de zanahoria
1 Std.
Base para pay sin gluten
15min
Pastel de vainilla vegano
1 Std. 30 Min
Galletas de chispas de chocolate (sin gluten)
40min
Panqué de chocolate low carb
50min
Barritas energéticas
40min
Pastel de chocolate sin gluten
40min