![Quick rainbow salad Quick rainbow salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/108968.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 gram carrots, cut into pieces (2 cm)
- 200 g red peppers, cut into pieces (3 cm)
- 200 g broccoli, cut into florets, plus stems sliced (0,5 cm)
- 160 g apples, stems removed, cut into quarters
- 30 g sunflower seeds, unsalted
- 30 g olive oil
- 15 g lemon juice
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp fine salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 481 kJ / 115 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 9.8 g
- Grasa
- 7.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 dk
Mediterranean Salad
25min
Beetroot salad
10 dk
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 dk
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 dk
Red Velvet Waffle
20min
Frozen Yoghurt Bark (TM6)
6h 10min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25min
Beetroot salad
10 dk
5-Second Traffic Light Salad
5min
Frozen pineapple cream
10 dk
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min