Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g butter, unsalted
-
40
g golden syrup
o bien 40 g molasses - 1 tsp baking soda
- 30 g grapeseed oil
- ½ tsp vinegar
-
150
g quinoa flakes
o bien 150 g oat flakes (glutenfree) - 100 g water
- 120 g brown sugar
- 170 g gluten-free all-purpose flour mix (see tip)
- 30 g desiccated coconut
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 145 kcal / 612 kJ
- Proteína
- 2.8 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 20.1 g
- Fibra
- 1.4 g
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