Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- coconut oil spray, for greasing
- 140 g zucchini, cut into pieces
- 50 g frozen corn kernels
- 100 g shaved ham (see Tips)
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 30 g arrowroot flour
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 30 g coconut flour (see Tips)
- 4 eggs
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 59.7 kJ / 14.2 kcal
- Proteína
- 1.1 g
- Carbohidratos
- 0.5 g
- Grasa
- 0.9 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 0.2 g
- Sodio
- 75.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 Min
Apricot chicken risotto
30 Min
Gluten free sausage rolls
2h 5min
Zucchini slice
45 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Chocolate zucchini mini loaves
1 Std. 30 Min
Hunter's lemon chicken rissoles
1 Std.
Banana and oat mini muffins
40 Min
Herbed chicken hors d'oeuvres
35 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min.
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Salami, pea and corn fritters
40 Min