Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 4 uova
- 1 cucchiaino di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 200 g di verdure trifolate avanzanti (vedere consigli)
- 500 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 661 kJ / 158 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 11 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frittata autunnale
1h 15min
Contorno di verdure
25min
Frittata allo speck
35min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50min
Verdure miste al cartoccio
35min
Frittata di verdure
1h 10min
Patatine di carote e zucchine
30min
Contorno di zucchine e mais
35min
Frittata primavera al vapore
50min