![Orangen-Porridge mit Marillenmus Orangen-Porridge mit Marillenmus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/04856D14-F926-4059-82B0-9DA6B5BDFB6D/Derivates/FC1A612C-9FEA-43F1-BFFE-A1B09809ED3B.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Wasser
- 200 g Milch
- 300 g Orangensaft (frisch gepresst)
- 1 TL geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 2 Prisen Salz
- 130 g getrocknete Marillen, entsteint
- 1 TL Zitronensaft
- 20 g Schokoladen-Cookies, zerbröselt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1193 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Grasa
- 6 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 125 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 分钟
Frühstücksbrei
10min
Gewürz-Porridge
20 分钟
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35min
Couscous-Frühstück
25min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20 分钟
Buchweizen-Porridge
30min
Schnelles warmes Müsli
10min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 分钟
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 分钟
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 分钟