Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sweet Potato and Zucchini Frittata
Prep. 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
fresh parsley leaves only (approx. 25 stems)½ oz
-
red onions quartered (approx. ½ med. onion)3 ½ oz
-
olive oil divided2 tbsp
-
sweet potatoes cut into 1 in. pieces (approx. 1 sm. potato)7 oz
-
zucchini cut into 1 in. pieces (approx. 1 zucchini)3 ½ oz
-
red bell peppers cut into 1 in. pieces (approx. 1 med. pepper)3 ½ oz
-
large eggs6
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
dried chili flakes (opcional)¼ tsp
-
buffalo mozzarella cut into rounds (¼ in.)8 oz
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
441.9 kcal /
1848.7 kJ
Proteína
27.2 g
Grasa
29.3 g
Carbohidratos
16.8 g
Fibra
2.9 g
Grasas saturadas
11.6 g
Sodio
824.5 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Midweek Meals
11 Recetas
Estados Unidos
Estados Unidos
