Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 450 - 500 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 500 g jogurtu naturalnego
- 2 łyżki nasion chia
- maliny, świeże, ilość do dekoracji (opcjonalnie)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 600 kJ / 143.4 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 17.6 g
- Grasa
- 6.3 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 59.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Smoothie z truskawkami
30min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Smoothie słoneczne
15 Min
Letni milkshake owocowy
10 Min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min