Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g różyczek kalafiora
- 250 g różyczek brokułu
- 100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
- 150 g majonezu (patrz wskazówka)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2131 kJ / 509 kcal
- Proteína
- 13.5 g
- Carbohidratos
- 47.3 g
- Grasa
- 14.8 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 709.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka brokułowa
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Chłodnik
10min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min