Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Sojagranulat, fein
- 500 g Wasser
- 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 140 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 80 g Karotten, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 40 g Tomatenmark
- ½ - 1 EL Sambal Oelek, nach Geschmack
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 reife Paradeiser, in Würfeln (1 cm)
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- Salz zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
- 480 g Kidneybohnen, aus der Dose (1 große Dose), abgespült
- 100 g Mais, aus der Dose
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1017 kJ / 242 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 13 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Erdäpfelgulasch (vegan)
1h 10 min
Kidneybohnen-Curry
30 min
Soja-Bolognese
40 min
Chili con Grünkern
50 min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20 min
Chili sin Carne
25h 20 min
Tofu-Bolognese
40 min
Chili sin Carne
1h
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1h 45 min
Veganes Wiener Saftgulasch
1h
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1h 15 min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1h 25 min