Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

4.3 229 valoraciones
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g masła
  • 400 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 800 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g rukoli
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 - 4 krople sosu Tabasco® (opcional)

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 236 kcal / 987.3 kJ
Proteína 3.6 g
Grasa 15.7 g
Carbohidratos 22.1 g
Fibra 3.1 g
Grasas saturadas 9.6 g
Sodio 323.3 mg

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