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Mulukhiyah (espinafres ao estilo egípcio)
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Prep. 5min
Total 15min
4 doses
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Ingredientes

  • dentes de alho
    5
  • manteiga
    15 g
  • óleo
    30 g
  • coentros em pó
    2 c. sopa de
  • espinafres descongelados
    400 g
  • água
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    3 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 398.4 mg
Proteína 3.5 g
Calorías 552.1 kJ / 132 kcal
Grasa 11.4 g
Fibra 2.4 g
Grasas saturadas 2.6 g
Carbohidratos 5.7 g

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