Ir al contenido principal Buscar
Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão

Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão
Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 45min
5 doses
Registrarse gratis

Ingredientes

  • limões
    2
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • piripíri em grão
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ⅛ c. chá de
  • azeite
    60 g
  • mostarda de Dijon
    15 g
  • mel
    15 g
  • alcaparras escorridas
    1 c. sopa de
  • brócolos, só os raminhos cortados em pedaços pequenos
    350 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • pães pita
    5
  • Alface q.b. p/ rechear
  • cebola roxa (opcional) cortada em rodelas muito finas
    1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 932.9 mg
Proteína 12.7 g
Calorías 1584.6 kJ / 378.7 kcal
Grasa 15.6 g
Fibra 9.3 g
Grasas saturadas 2.1 g
Carbohidratos 52.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Praia - Sanduíches 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1h 20min

Quiche de espinafres com base de polenta

4.5(10)

1h 10min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(88)

45min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(320)

20min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

4.3(67)

45min

Cuscuz de caldo-verde

4.5(30)

20min

Salada fria de favas

4.7(19)

30min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45min

Almôndegas de noz

4.5(78)

50min

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2h 20min

Bolonhesa vegan

4.6(5)

50min

 Mostrar todo
Mostrar todo