Dispositivos y accesorios
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
Prep. 10min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
80 g makaronu, suchego, typu penne
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego (ok. ½ puszki)
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże (opcional) do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2694.3 mg
Proteína
25.5 g
Calorías
2480.2 kJ /
592.8 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
7.5 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
90 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35min
Spaghetti napoletana (TM7)
40min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30min
Indyk gyros z warzywami
30min
Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym
30min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45min