Dispositivos y accesorios
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
Prep. 10min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
80 g makaronu, suchego, typu penne
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego (ok. ½ puszki)
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże (opcional) do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2694.3 mg
Proteína
25.5 g
Calorías
2480.2 kJ /
592.8 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
7.5 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
90 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
1sa 15 dk
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 dk
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 dk
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 dk
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 dk
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 dk
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1sa
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 dk
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 dk
Bowl z ryżem i łososiem
50 dk
Miso carbonara z makaronem udon
30 dk
Makaron udon z krewetkami
30 dk