Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 2h 5min

4 portie

Ingredientes

bloedsinaasappels
2
kardemom, gemalen
1 tl
ongezouten, gepelde pistachenoten
30 g
pompoenpitten
30 g
amandelen
45 g
havervlokken
150 g
kaneel, gemalen
1 tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
nootmuskaat, gemalen
½ tl
gedroogde gemalen gember
¼ tl
banaan in stukken gesneden
250 g
volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 35.8 mg

Proteína 15.5 g

Calorías 1860 kJ / 445 kcal

Grasa 20 g

Fibra 9.8 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 45.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gevulde Eikelpompoen

Ninguna valoración

Vietnamese Noedelsoep

Ninguna valoración

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Ninguna valoración

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1h 20min

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30min

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Ninguna valoración

Rijst met Zeevruchten

Ninguna valoración

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Ninguna valoración

Dadel- en Haverdrank

20min

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40min

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

50min