Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 2h 5min

4 portie

Ingredientes

bloedsinaasappels
2
kardemom, gemalen
1 tl
ongezouten, gepelde pistachenoten
30 g
pompoenpitten
30 g
amandelen
45 g
havervlokken
150 g
kaneel, gemalen
1 tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
nootmuskaat, gemalen
½ tl
gedroogde gemalen gember
¼ tl
banaan in stukken gesneden
250 g
volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 35.8 mg

Proteína 15.5 g

Calorías 1860 kJ / 445 kcal

Grasa 20 g

Fibra 9.8 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 45.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Frisse koolsalade

15min

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Ninguna valoración

Soezen met Crumble, Frambozenvulling en Witte Chocoladeroom

6h 10min

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

1h 45min

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2h

Gevuld Varkensgebraad (Porchetta) met Sinaasappel, Venkel, Chili en Salie

Ninguna valoración

Alcoholvrije Bessen Mojito

5min

Paprika Puree met Chorizo

44h

Green Godess Salade

20min

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min