Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

5.0 6 valoraciones
Prep. 15min
Total 50min
1 porcja

Ingredientes

  • ¼ łyżeczki kminku, mielonego
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ząbek czosnku
  • ¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • 5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 0,5 łyżki
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 10 g koncentratu pomidorowego
  • 5 g miodu
  • 5 g czerwonego octu winnego
    5 g octu jabłkowego
  • 10 g mieszanki sałat (np. szpinak, rukola, botwinka), grubo posiekanych
  • 1 liść bazylii, świeży
  • 2 jajka
  • ¼ opakowania sera feta (ok. 35 g), pokruszonego

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 954.4 mg
Proteína 20 g
Calorías 1728.8 kJ / 413.2 kcal
Grasa 28.6 g
Fibra 4.2 g
Grasas saturadas 9.8 g
Carbohidratos 21.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...