Dispositivos y accesorios
Shakshuka z patelni
Prep. 15min
Total 50min
1 porcja
Ingredientes
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ząbek czosnku
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 0,5 łyżki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
5 g miodu
-
5 g octu jabłkowego5 g czerwonego octu winnego
-
10 g mieszanki sałat (np. szpinak, rukola, botwinka), grubo posiekanych
-
1 liść bazylii, świeży
-
2 jajka
-
¼ opakowania sera feta (ok. 35 g), pokruszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
954.4 mg
Proteína
20 g
Calorías
1728.8 kJ /
413.2 kcal
Grasa
28.6 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
9.8 g
Carbohidratos
21.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ALE JAJA!
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Koreański ramen z tofu
50min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Omlet grecki
35min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min