Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 valoraciones

Prep. 25min

Total 25min

4 portie

Ingredientes

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 88 mg

Proteína 10 g

Calorías 1674 kJ / 400 kcal

Grasa 13 g

Fibra 8.7 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 67 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Vegan Lasagne met Linzen

2h 20min

Champignonroomsaus

30min

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1h

Ontbijt repen

Ninguna valoración

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

35min

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

1h 30min

Naan (Hindoe brood)

2h

De eerste hap: Bloemkool- en Aardappelpuree met Varkenshaasje

Ninguna valoración

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

1h 45min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min

Risottata Aziatische noedels met groenten

30min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min