Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingredientes

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg

Proteína 11.1 g

Calorías 824.7 kJ / 197.1 kcal

Grasa 15.7 g

Fibra 0.5 g

Grasas saturadas 5.8 g

Carbohidratos 2.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Ριζότο ντομάτας

30min

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20min

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1h

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55min

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

10min

Χωριάτικο ψωμί

1h 30min

Χορτοφαγική πίτσα

1h 40min

Τάρτα ρατατούιγ

1h 30min

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1h

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30min

Χοιρινό με πράσα

1h 10min