Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 28 valoración

Prep. 10min

Total 4h 10min

4 szklanki

Ingredientes

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 szklankę

Sodio 28.9 mg

Proteína 8.3 g

Calorías 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Grasa 23.5 g

Fibra 11.6 g

Grasas saturadas 15.4 g

Carbohidratos 39.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3h

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Truskawkowa iced matcha

Truskawkowa iced matcha

5min

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

35min

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25min

Serniczek na zimno z truskawkami

Serniczek na zimno z truskawkami

2h 15min

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3h 5min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min