Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

4.8 160 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

1 szklanka

Ingredientes

5 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
10 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
250 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
100 g banana pokrojonego na kawałki
25 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
2 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
6 - 8 kostek lodu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 szklankę

Sodio 254.1 mg

Proteína 25.8 g

Calorías 2407.6 kJ / 575.4 kcal

Grasa 21.8 g

Fibra 9.4 g

Grasas saturadas 6.4 g

Carbohidratos 78.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Newsletter 2025 13 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Koktajl czekoladowy

10min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min

Smoothie z jagodami acai

10min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min