Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

4.8 143 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

1 szklanka

Ingredientes

5 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
10 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
250 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
100 g banana pokrojonego na kawałki
25 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
2 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
6 - 8 kostek lodu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 szklankę

Sodio 254.1 mg

Proteína 25.8 g

Calorías 2407.6 kJ / 575.4 kcal

Grasa 21.8 g

Fibra 9.4 g

Grasas saturadas 6.4 g

Carbohidratos 78.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Newsletter 2025 13 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5min

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min