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Pełnoziarniste gofry z malinami
Prep. 10min
Total 15min
1 porcja
Ingredientes
-
malin, świeżych100 g
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jajko1
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twarogu, chudego40 g
-
mąki pszennej pełnoziarnistej45 g
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mleka80 g
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erytrytolu (patrz wskazówka)20 g
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
olej do natłuszczenia
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
365.1 kcal /
1527.7 kJ
Proteína
19.6 g
Grasa
8.8 g
Carbohidratos
52.3 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
3.5 g
Sodio
459.9 mg
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