La magia dei sandwich

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Prep. 30min
Total 1h 30min
4 porzioni

Ingredientes

  • 600 g di acqua
  • 2 cucchiaino di sale
  • 500 g di patate a pasta farinosa pelate, a pezzi (3 cm)
  • 350 g di verdure miste es. broccoli, cavolfiori, carote, a pezzi (3 cm)
  • 2 uova, medie (53-63 g)
  • 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad esempio origano, timo, rosmarino
    1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, fresche, Ad esempio, origano, timo, rosmarino, ecc.
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere
    1 spicchio di aglio, tritato
  • 60 g di pangrattato
  • 50 g di mozzarella pizzicata
    50 g di Gruviera, grattugiato
  • 60 g di formaggio fresco spalmabile (vedi suggerimento)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1078 mg
Proteína 14 g
Calorías 1390 kJ / 332 kcal
Grasa 12 g
Fibra 6 g
Grasas saturadas 6 g
Carbohidratos 42 g

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